頭はスッキリ、胃腸も快調、体重も減りました(ファスティング)
杉本様(木津川市) 40代 / 男性 / 消防士 / 腰痛、胃腸の不調、ファスティング(断食)
もともと腰痛で悩んでいましたが、 治療を受けて今は良くなっています。最近、胃腸の調子も良くなく、 体重増加も感じていたところ、 宮西先生がファスティングをされ ているのに興味があり、 今回、先生の指導のもとファスティングを実施しました。3日間の断食期間、合計して8日間のファスティングを達成しました。 体の変化はすぐに出て、 頭はスッキリ、胃腸も快調、 体重も3キロ減りました。食べ物への考え方も変わ … [続きを見る]