もともと腰痛で悩んでいましたが、 治療を受けて今は良くなっています。
最近、胃腸の調子も良くなく、 体重増加も感じていたところ、
宮西先生がファスティングをされ ているのに興味があり、 今回、先生の指導のもとファスティングを実施しました。
3日間の断食期間、合計して8日間のファスティングを達成しました。
体の変化はすぐに出て、 頭はスッキリ、胃腸も快調、 体重も3キロ減りました。
食べ物への考え方も変わりました。
ファスティングをやって良かったです。 興味のある人はやるべきですね。
宮西先生8日間のサポートありがとうございました。