こんにちは！
鍼灸整骨院〜想〜ＳＯ 宮西です(^^)
先週よりおこなっていた７日間のファスティング【断食】が終了しました。
終わった後は、身体も軽くなり、体調は絶好調です♪
今回は数字もハッキリ出ました。
体重
67.0→61.9
体脂肪
22.0→19.7
内臓脂肪
7→5レベル
BMI
22.8→21.0
これからも
健康的な体質改善の１つとして、
定期的におこなっていきます(^^)
顔がかなりシャープになったので、滅多にしませんが記念に自撮りです(笑)
鍼灸整骨院～想～SO
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