こんにちは。
鍼灸整骨院～想～SO 宮西です。
先日、産後のママさんへ向けて
【産後ママのための姿勢美人塾～キレイになるためのセルフケア～】
という健康講座を開催させて頂きました。
精華町、木津川市、奈良市など
様々な地域からお越し頂いて感謝です。
姿勢についてのお話から、セルフチェック、家事の合間でもできる簡単なセルフケア、
日常生活での身体の使い方などをお伝えさせて頂きました。
皆さん、真剣な表情で講座に臨んでくれました。
講座が終わった後は子育てinfoの藤田さんが作ってくれたケーキを食べながら、皆さんで談笑です。
また機会を作って、色々な形で皆さんにお身体のことや健康について、
お伝えできればなと思います。
来てくださった皆さん、ありがとうございました。
